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本发明提供了一种HRV测量方法以及装置,其中,该方法包括:获取原始RR间期数据集,所述原始RR间期数据集中包括多个RR间期数据;对所述原始RR间期数据集做一次滤波处理,获取窦性心律所对应的RR间期数据集;对所述RR间期数据集进行快速傅立叶变换和/或小波变换,并根据快速傅立叶变换和/或小波变换的结果,对所述RR间期数据集进行去误差处理,获取标准RR间期数据集;根据所述标准RR间期数据集计算HRV时域指标。该HRV计算方法在保证计算精度的前提下,缩减了测量需要用到的时间。