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本申请公开了一种心肌T1定量的方法,包括:在心电门控触发延迟后,施加非层选反转脉冲;采用径向采样轨迹的快速扰相梯度回波小角度激发序列对至少两层以上的图像进行实时交错采集,捕获信号的反转恢复过程;选择处于心脏舒张期的采样线作为K空间中心线;以选择出的采样线为中心,根据重建窗口大小对称的选择采样线进行图像重建;用重建出的图像拟合T1定量图。本申请还公开了一种基于该方法的装置。本申请可实现在一次屏气中采集多层T1定量图像,可在2 3次屏气中覆盖全心,减少了屏气带来的时间浪费和患者的不适。