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本发明提供一种利用稳态自由进动序列的磁共振成像方法,应用于磁共振成像技术领域,包括:同时施加激发脉冲和第一层面选择梯度A;施加第二层面选择梯度B、第一相位编码梯度U、以及读出预散相梯度J;施加第一读出梯度G,同时采集回波平移信号;施加第三层面选择梯度D;施加第二读出梯度H,同时采集时间反转稳态进动信号;施加读出回聚梯度F、第二相位编码梯度V、第四层面选择梯度C;其中,梯度A、B、C、D的矩满足关系:MC= MA/2,2MB–MD=MA;利用得到的信号填充k空间,并进行傅里叶变换,得到磁共振图像。本发明可同时采集回波平移信号和时间反转稳态进动信号,缩短成像时间。