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本发明提供一种用于田径训练的弹跳训练装置,包括:内缩杆,收缩卡齿,内嵌仓,固定杆,旋转把手,铁饼,弹力皮带,旋转杆,限位卡齿,转动件,承接齿轮,内嵌杆和外撑弹簧;所述底座为矩形板状结构,且底座通过螺栓固定安装在地面上方;所述固定杆通过外侧的螺纹安装在组合件上方的螺纹孔的内部;所述弹力皮带为橡胶材质的圆弧形结构,弹力皮带通过粘接的方式安装在组合件的内侧;所述内嵌杆为圆柱形结构,且内嵌杆的内端通过嵌入的方式安装在旋转杆的内部,且内嵌杆的内侧通过外撑弹簧与旋转杆的内部中间位置相连接,此处的组合件为固定在运动员腰部的结构,且组合件的底部与弹力绳相连接,是为了可以通过弹力绳拉动组合件。