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本实用新型公开了一种新型睡眠头盔,包括类似头部形状的遮光隔音外壳、位于所述遮光隔音外壳开口处与其连接的隔音密封圈,所述隔音密封圈采用软性材料制成,所述遮光隔音外壳由外层、真空层、支撑层以及内层组成,所述外层以及支撑层均所述采用硬质材料制成,所述内层采用软质材料制成,所述外壳上侧设有透明隔音板以及用于遮盖所述透明隔音板的遮光罩,所述外壳内还设有空气循环净化调节装置。本实用新型具有隔音以及调节遮光的作用,从而达到辅助人们睡眠的目的,具有使用方便,舒适的特点。